まとめ
老老介護は誰にでも起こりうることですが、支援を活用すれば負担を軽減し安全に乗り越えることができます。大切なのは介護を一人で抱え込まず、行政や専門家、家族に早めに頼ることです。訪問介護やデイサービス、ショートステイなどを上手に利用し、介護者の休息を確保しましょう。また、日頃から健康管理や介護予防に努め、将来の介護について家族と話し合っておくことも重要です。地域や行政の支援を取り入れながら、共倒れを防ぐ介護環境を整えていきましょう。
参考文献
『老老介護・認認介護とは』（健康長寿ネット）
『短期入所生活介護（ショートステイ）』（厚生労働省）
