まとめ
健康診断は、単に「病気がないかを確認する場」だけではありません。それ以上に、これから先の毎日を「自分らしく、元気に楽しみ続けるため」に、前向きに考える場でもあります。
自分に合った項目を主体的に選び、その結果を日常の行動へと落とし込む。このサイクルを作ることで、健康診断という時間と費用の投資効果はぐっと高まります。 「もったいない受け方」を卒業して、自分を大切にする一歩を踏み出しましょう。
皆さんが1年後も、その先も、澄んだ空気の中で心からの笑顔で過ごせるよう、今から健康診断を体への最高の投資にしませんか？
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
著者／監修／橋本将吉 先生
株式会社Gift Circle（リーフェグループ）代表取締役。内科医。東京むさしのクリニック院長として、西洋医学と漢方医学を組み合わせた診療をおこない、特に高齢者医療・予防医学に力を注いでいる。総合診療医として、生活習慣病や感染症、誤嚥性肺炎など、日常診療で頻繁に遭遇する疾患を幅広く診療。医療現場での経験をもとに、「わかりやすく、すぐに役立つ医学情報」の発信を重視している。また、全国7校舎を展開する医師個別指導塾「医学生道場」を運営し、82名の医師講師とともに次世代の医師育成に取り組むなど、医療教育分野にも精力的に携わっている。
YouTubeチャンネル「ドクターハッシー／内科医 橋本将吉」では、病気の予防や健康管理、食事・運動・睡眠といった生活習慣をテーマに、医学的根拠に基づいた情報を一般向けに発信。テレビ・ラジオなどのメディア出演も多数。
