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「ホットケーキミックスと豆腐でしっとり」「簡単なのにしっかり美味しい」ヘルシースイーツ4選

「ホットケーキミックスと豆腐でしっとり」「簡単なのにしっかり美味しい」ヘルシースイーツ4選

材料4つ!揚げたてが最高!豆腐ドーナツ

豆腐ドーナツ

材料はたったの4つ。豆腐入りでしっとりもちもち食感のドーナツが作れます。形は気にせずスプーンで生地を落として揚げるだけ!

揚げたての熱々に粉砂糖をたっぷりまぶしてどうぞ。甘さが物足りなければメープルシロップをつけても美味しいですよ。

豆腐ドーナツの材料(4人分)

・ホットケーキミックス 200g
・卵 1個
・豆腐 1パック(150g)
・粉砂糖 大さじ2

・揚げ油 適量

豆腐ドーナツの作り方

① 豆腐をボウルに入れ泡立て器で崩すように混ぜ、卵も混ぜる。

② ホットケーキミックスも入れてよく混ぜる。

③ 揚げ油を熱して②の生地をスプーン1杯ずつ入れ、弱めの中火で揚げる。きつね色になったら取り出す。

④ 油が切れたら茶漉しで粉砂糖をまぶす。

インスタ映え!豆腐入りヘルシーロータスブラウニー

ヘルシーロータスブラウニー

お豆腐を加えたヘルシーアレンジのロータスブラウニー。通常のブラウニーより粉類とオイルを抑えているのでヘルシー!

豆腐のおかげでしっとり濃厚な仕上がりになります。ロータスビスケットをのせて焼くだけでフォトジェニックな見た目に。プレゼントにもぴったりです。

豆腐入りヘルシーロータスブラウニーの材料(約20cm×20cmのスクエア型1つ分)

・ホットケーキミックス 30g
・ココア 10g
・砂糖 20g
・卵 1個
・絹豆腐 150g
・牛乳 30ml
・チョコレート 100g
・サラダ油 10ml
・くるみ 適量
・ロータスビスケット 適量

豆腐入りヘルシーロータスブラウニーの作り方

① 耐熱容器にチョコレートとサラダ油と牛乳を入れて、レンジで500Wで2分ほど温めてなめらかにする。

② 絹豆腐はキッチンペーパーなどでくるみ水切りをしておく。

③ ボウルに卵と砂糖を入れてよく混ぜ①を加える。

④ ②の絹豆腐をホイッパーなどでペースト状になるまで混ぜておく。

⑤ ③に④を混ぜ、ホットケーキミックスとココアを入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。あれば刻んだくるみを混ぜておく。

⑥ クッキングシートを敷いた型に⑤を流し入れてなるべく平らにする。

⑦ オーブンを170度で予熱し、生地の上にロータスビスケットを等間隔に並べる。

⑧ 170度のオーブンで30分焼き、つまようじを刺して中まで焼けているかを確認して出来上がり。

記事協力:kannasachi川津由紀子yuki

配信元: michill

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