たことアボカドのもずくマリネ
【材料】
— ゆきぽん｜健康美を育む食と暮らし (@beyondkitchen8) October 6, 2025
刺身用タコ・・・100g
きゅうり・・・・1本分
赤玉ねぎ・・・・1/4個分
アボカド・・・・1個
ミニトマト・・・12個
もずく酢・・・・1パック(60g)
岩塩・・・・・・2〜3つまみ
【作り方】…
たこやきゅうり、もずくなどと合わせたレシピです。さまざまな食材の食感や味わいで、飽きのこない一品。味付けはもずく酢のたれと岩塩だけなので、一度作ったら覚えられますよ♪
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さっぱりと食べられて、あと一品ほしいときやおつまみにもぴったりなレシピですね。栄養も彩りもばっちりなので、日々の食卓にぜひ取り入れてみてくださいね♪
