③情報や相談の共有
出産や復職、「最近こんなことがあったよ」という情報共有は関係性をアップデートし、信頼の種に。SNSグループ、友人間トークで「○○どうしてる？」と、相手が相談しやすい雰囲気をつくるのも◎。相手がSOSを出しやすい雰囲気をつくることが、巡り巡って自分の受援力を高めます。
④感謝の「見える化」を意識して
お礼は電話やLINEなどで、少しだけ改まって。ちょっとした「ありがとう」が、次の支援をつなぎます。また、近しい間柄でもお礼を渡すなど、しっかりと“お仕事としてお願いする”感を出す方が、中長期的にはよい関係が築けるという声も。
“助け手のローテーション”も念頭においてね。特定の誰かに過度に偏らないようにするのもポイント。親しい間柄でも、続くと相手も疲れてしまう。受援と支援の立場を交代することも大切だよ！
