親族と助け合うコツ
①祖父母シフト制
「起床→登園まで」と、「お迎え→夕食まで」など朝夕の1時間だけ協力を得る方法。1時間ずつと決まっているから受けてもらいやすく、祖父母が働いていても、これなら対応可能です。
②交換型サポート
「送迎の代わりに、週末の掃除を代行する」 「夕食を作ってもらう代わりに、買い出しは一緒に行って支払う」といった対価交換型ルール。相手のメリットも同時に伝えると依頼しやすく、双方ストレスが少ないのもポイントです。
③「もしも」のときを事前に共有
急な残業や発熱でも、実父母やきょうだいが対応可能な日とそうでない日をあらかじめ家族で共有しておく方法。もしものときは考える時間もないからこそ、事前に支援体制を確認しておきましょう。もちろん自分のスケジュールも共有を！
④家族間契約
アメリカでは頼るのが当たり前。契約文化でもあるため、「夫婦それぞれフリータイムを設定し、その時間は育児や家事を放棄できる」「必ず祖父母も含めた家族ミーティングをする」といった独自ルールも、紙やメッセージに残すことで関係がスムーズに続いているそうです。
とはいえ遠方の祖父母とは連携しづらいのも現実。「冷凍した子ども用の食事を、クール便で送ってもらっている」「夏休みは1ヶ月まるっと預かってもらう」というご家族も。たまにしか会えないからこそ、そんな形で孫に関わるのも◎。
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この続きは、是非書籍でご覧ください。
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※本記事は、『働く親のためのサバイバルガイド 子育ても仕事も大切にしたい人の人生戦略書』著：岸畑聖月／文響社より抜粋・再編集して作成しました。
