男性ホルモンを抑える方法とは？メディカルドック監修医が男性ホルモンを抑える食べ物やサプリメントなどを解説します。
監修医師：
木村 香菜（医師）
名古屋大学医学部卒業。初期臨床研修修了後、大学病院や、がんセンターなどで放射線科一般・治療分野で勤務。その後、行政機関で、感染症対策等主査としても勤務。その際には、新型コロナウイルス感染症にも対応。現在は、主に健診クリニックで、人間ドックや健康診断の診察や説明、生活習慣指導を担当している。また放射線治療医として、がん治療にも携わっている。放射線治療専門医、日本医師会認定産業医。
「男性ホルモン」とは？
男性ホルモンは、医学用語で「アンドロゲン」と呼ばれるホルモンの総称です。アンドロゲンには複数の種類があり、代表的なものに「テストステロン」があります。
アンドロゲンは、男性らしい特徴の形成に関わるホルモンであることから「男性ホルモン」と呼ばれていますが、実際には男性だけでなく、女性の体内でも産生されています。
男性ホルモンはどこから分泌されるの？
男性ホルモンの多くはテストステロンであり、男性では約95％が精巣で、約5％が副腎で産生され、それぞれの臓器から血液中に分泌されます。一方、女性の場合は卵巣や副腎で産生され、血液中へ分泌されます。
なお、男性ホルモンの分泌は脳の視床下部や下垂体で調節されており、体内で適切な量が保たれるようコントロールされています。
