体が喜び気持ちがいいから、運動を日々の習慣に
ーー今は自分にあった方法での健康・美容習慣を実践していますが、フェアリージャパン時代は、食事管理など厳しかったのですか？
坪井：食べたらその分動く、という方針でした。なので周りの方からは「思っていたよりもよく食べるね」とも言われていました。ただ、その分動かないと代表選手からは外されてしまう環境でしたね。
管理栄養士さんからは「甘いものも食べていいよ」とは言われていましたが、その分、体の状態に変化が出てしまうと「なんでできないの？」と指摘される。毎日の体重、脈拍、体温を記録するノートがあってチェックされるんです。食事と運動の自己管理も選手の仕事のひとつでした。
ーーそんなアスリート時代の経験は今に活きていますか？
坪井：確実に活きていますね。運動が生活のメインだったので、体のコリなどにもすぐ気づけます。運動をして体がほぐれている状態が心地良いので、運動ができない期間が長くなると体がムズムズしてきます。運動をすると体が喜んでいる感じがして、その気持ち良さを今でも求めています。
特に絵を描いている期間は運動の時間が取れないのですが、体から「ストレッチして！」とサインが出るんです。そのタイミングで体を伸ばす。あとは春など気持ち良い気候の時期は、ランニングをすることもあります。
ーーランニングはどれくらいの距離を走ってますか？
坪井：「何km走ろう」「週何回走ろう」とは決めていないんです。10km走れる時もあれば、3kmできつい時もある。走れるかどうかが自分のコンディションのバロメーターにもなっていますね。きつい時はスッと辞めることが続けるコツです。
個展も大好評！アーティストとして作品づくりも
ーーアーティストとしても活躍する坪井さん。絵を描き始めたきっかけは？
坪井：今までは音楽にあわせて踊る表現者でしたが、引退してからは絵での表現に集中しています。絵を描いた時に「私ってこんなに絵を描くのが好きだったんだ！」と思ったことがきっかけです。
踊っている時も、絵を描いている時も、その表現を見て喜んでくれる方がいる。今も昔も家族やクラブのコーチや仲間の選手の存在がモチベーションになっています。
幼い頃からお絵描きや工作が好きで、陶芸やビーズ、手芸で遊んでいました。現役選手の時は練習でいっぱいいっぱいだったので、あまり絵を描けていなかったのですが、家にいる時は何かしら作業をすることが好きで。現役時代、レオタードのデザインをして、オーダーメイドで作ったこともありました。
かわいいウェアを着るとやる気が出るように、自分でデザインしたレオタードで試合に出たことはうれしかったですし、記憶に残っています。作品づくりの楽しさをより感じましたね。
ーー作品を通じて伝えたいことは？
坪井：自分が描いた作品を見て「元気になった」「明るい気持ちになれる」と言ってくださることはうれしいです。元々は自分で描いた絵を見て自分が勇気付けられてきたので、そういう方が一人でもいてくれたらと思い、創作活動を続けています。新体操のように絵も世界中の方たちに届けることが今の夢です。
ーー4月に行った個展も大好評でしたね。
坪井：本当にいろいろな方が見に来てくれてうれしかったです。「画像ではわからない迫力が実物はあるね」という声など、様々な意見を直接聞くことができました。もちろん、その中で改善点も見えてきました。例えば、個展を開くためには絵を描くだけではなく、タイトルを決めなければならない。言葉で想いを伝えることはあまり得意ではないのですが、今後も絵の活動を続けていくために、言葉での表現も磨いていこうと思います。
ーー個展のタイトル「行動した先にしか幸福はない」。とても素敵でした！
坪井：ありがとうございます！現役選手時代のモットーが「自分が動けば世界が変わる」で、前回の個展のタイトルにしました。今回のタイトルは、そこに繋げ、さらにステップアップしたバージョンにしました。
