編集部まとめ
巻き爪は、爪にかかる力のバランスが崩れることで起こります。巻き爪が起こる原因には、間違った方法の爪切りやサイズが合わない靴の使用、歩き方などが挙げられます。巻き爪が起きてしまった場合は、無理に自分で対処せず医療機関を受診しましょう。
そして、正しい爪切りや足に合った靴選び、日常的に歩く習慣を心がけて、巻き爪を予防しましょう。
参考文献
『陥入爪、巻き爪』（一般社団法人日本形成外科学会）
『足にかかる外力に起因する爪の変化』（日本フットケア・足病医学会誌3号3巻）
『中高齢女性の巻き爪に対する歩行強制を施した歩行トレーニングの効果に関する研究』（日本臨床スポーツ医学会誌第27巻第2号）
『フットケアの合い言葉はあ・し・は・た・い・せ・つ』（順天堂大学医学部付属練馬病院）
『爪外来』（慶応義塾大学病院）
- 「巻き爪は何科」で診てもらえるかご存知ですか？治療法についても解説！【医師監修】
──────────── - 「糖尿病」を発症すると「皮膚」にどんな変化が現れる？自覚症状についても解説！
──────────── - 「糖尿病」を発症すると初期段階で「爪」にどんな変化が現れる？【医師監修】
────────────
