こんにちは。中学受験専門塾伸学会代表の菊池です。
新学年が始まってしばらく経ち、少しずつ新しい生活リズムにも慣れてきた頃でしょうか。
親御さんとしては「いよいよ最終学年、受験生としての自覚を持ってほしい」「通塾が本格化する小4・小3で、良いスタートを切ってほしい」などと気合が入っているかもしれません。
しかし、現実はと言えば、「早くやりなさい！」「あとで！」という不毛なバトルが、毎日あちこちのご家庭で勃発します。
なぜなら、親御さんは「もう6年生なんだから」などと思いますが、子どもの時間感覚では、入試はまだ「遠い未来の話」です。危機感を持てとかスイッチを入れろとかいう方が無理な話。95％の子の行動は今までの5年生の延長で、親御さんの期待とは大きなギャップが生じます。
また、小4・小3の子どもたちにとっては、急増した宿題の量と「自分がやってもいいと思える量」のミスマッチが深刻。シンプルに「勉強が大変で、面白くない」から動けない、となる子がとても多いです。
こうしたときに、親が「勉強するべきだ」「宿題を終わらせるべきだ」といった「正論」を言っても、勉強への嫌悪感を強めるだけ。脳が「勉強＝苦痛」と学習して、余計に勉強しなくなります。
今必要なのは、子どもに「自覚」を持たせるためにお説教することではなく、子どもが「つい動きたくなる環境」を整えることです。
そこで今回は、伸学会でも絶大な効果を上げている「フィッシュボウル作戦」をご紹介します。
フィッシュボウル作戦とは何か？ ― 依存症の治療研究でも注目される仕組み
「フィッシュボウル（金魚鉢）作戦」という名前を聞くと、可愛らしい遊びのように感じるかもしれません。
しかしその実態は、スタンフォード大学のケリー・マクゴニガル氏も著書『スタンフォードの自分を変える教室』（大和書房）で紹介している、非常に強力な行動改善プログラムです。
この手法はもともと、意志の力だけでは抜け出すのが困難な「薬物依存症」の更生プログラムとして開発されました。コネチカット大学のナンシー・ペトリー博士らの研究（2000年, 2005年）では、この作戦を導入することで驚異的なデータが得られています。
・プログラム完走率（最後までやり遂げた割合）：通常約20% → 約80%
・薬物検査の全合格率（誘惑に負けなかった割合）：通常約40% → 約80%
すごいですよね。なぜ、これほどまでに人が変わるのでしょうか？
鍵は脳内の快楽物質「ドーパミン」にあります。ドーパミンは報酬を得た時よりも、「何が出るかわからない」と期待してワクワクしている時に最も多く分泌されます。「ガチャガチャ」や「くじ引き」は、まさにドーパミンを分泌しやすいものの代表で、強烈な楽しさを感じます。そのためなら、「薬物の誘惑」を我慢しようと思えるほどに。
そんなに強力な楽しさがあるのなら、子どもたちが「テレビやゲームを我慢して勉強する」ためのアシストとしても、これ以上ない武器になるのでは？
そう考えたのが、私が伸学会に導入をしたきっかけでした。実際にやってみたら、効果は絶大だったというわけです。あなたのご家庭でも、ぜひやってみてはいかがでしょうか。
実践！フィッシュボウル作戦の進め方
伸学会の教室では専用のガチャマシンを使っていますが、ご家庭で実践する際は「紙のくじ」で十分です。
そして、大切なのは、豪華な景品を用意することではなく、「脳がワクワクする仕組み」を正しく作ることです。ポイントをわかりやすく解説します。
