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自分を好きになるとすべてがうまくいく!【職場や家庭で他人の評価が気にならなくなる8つの方法】

自分を好きになるとすべてがうまくいく!【職場や家庭で他人の評価が気にならなくなる8つの方法】

❻「愛される姿!」で失敗が怖くなくなる

失敗を恐れて「どうせ無理」と逃げてしまう。そんな傾向がある人が「愛される姿!」と暗示をかけたところ、失敗しても何も変わらないということに気付けたそうです。

❼「恐怖を元に戻す!」で否定が怖くなくなる

「否定したら嫌われるかも」という感情がミラーニューロンを通して流れてきて、 ネガティブになっていた人は、「相手が怯えているんだ」と気付けて恐怖が和らいだそうです。

❽「豊かな金持ち!」で人目が気にならなくなる

人目を気にしてビクビクしてしまう人が「豊かな金持ち!」と唱えたところ、恐怖が去り、人からどう思われるか気にしなくなりました。

以上です。いかがでしょうか。簡単な自己暗示で心が軽くなること、そしてネガティブなことを考えてしまうことがあると受け入れることでラクになれると思える節があったのではないでしょうか。


 


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