食材はたった2つ、シンプルなのに驚くほど美味！コウケンテツさんの簡単おかず4品作ってみた！

コウケンテツさんの人気おかずレシピを作るのにかかる時間

• ・ツナ大根　約20分
• ・きゅうりとツナの辛子甘酢和え　約10分
• ・もやしとひき肉のコクうま炒め　約10分
• ・新玉ねぎと油揚げのスープ煮　約20分

コウケンテツさんの人気おかずレシピのカロリー

• ・ツナ大根　約119kcal／1人分
• ・きゅうりとツナの辛子甘酢和え　約136kcal／1人分
• ・もやしとひき肉のコクうま炒め　約322kcal／1人分
• ・新玉ねぎと油揚げのスープ煮　約246kcal／1人分