もやしの簡単おかずレシピを作るのにかかる時間
- 和えるだけ簡単！もやしとプチトマトの無限ナムル 約3分
- 火を使わず簡単！豚肉ともやしのレンジ蒸し 約6分
- 包丁いらずの超時短！豚ひき肉のニラもやし炒め風 約9分
- ヘルシーで満足感たっぷり！豆腐ともやしの豚キムチ豆乳スープ 約5分
もやしの簡単おかずレシピのカロリー
- 和えるだけ簡単！もやしとプチトマトの無限ナムル 約86kcal／1人分
- 火を使わず簡単！豚肉ともやしのレンジ蒸し 約287kcal／1人分
- 包丁いらずの超時短！豚ひき肉のニラもやし炒め風 約224kcal／1人分
- ヘルシーで満足感たっぷり！豆腐ともやしの豚キムチ豆乳スープ 約298kcal／1人分
