編集後記
運動や健康管理は、意志や根性だけでは長続きしません。大阪・関西万博で自然と来場者の歩数が増えた背景には、「楽しさ」を起点とした行動設計がありました。さらに、PHRを活用して日常の健康データを可視化・共有することで、医療は治すだけでなく、「備えるもの」へと変わりつつあります。本稿が、無理なく始められる予防医療を考えるきっかけとなりましたら幸いです。
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