重症筋無力症でやってはいけないことについてよくある質問
ここまで重症筋無力症でやってはいけないことを紹介しました。ここでは「重症筋無力症でやってはいけないこと」についてよくある質問に、メディカルドック監修医がお答えします。
重症筋無力症の人は運動を一切やめた方がよいですか？
高宮 新之介 医師
運動を完全にやめる必要はありませんが、身体に強い負荷をかける激しいスポーツや、長時間の筋力トレーニングは避ける必要があります。重症筋無力症の患者さんが筋肉を過度に使用すると、神経からの伝達物質が枯渇し、筋力低下が急激に進行して体調を大きく崩す原因となるためです。一方で、疲れを避けて身体を動かさないでいると、今度は使われない筋肉そのものが萎縮して体力が低下したり、関節が硬くなったりする廃用症候群などの合併症を引き起こす可能性があります。体力や心身の健康を維持するためには、適度な運動が欠かせません。
重症筋無力症の人が避けた方がよい食べ物を教えてください
高宮 新之介 医師
喉や口の筋肉が弱り、嚥下機能が低下している患者さんの場合は、気管に入りやすい食品や、喉に張り付いて詰まりやすい食品を避ける必要があります。食事中は正しい姿勢を保ち、テレビなどを見ながらのながら食べをやめて嚥下に集中することも、誤嚥を防ぐための重要なポイントです。
編集部まとめ
重症筋無力症は、自己免疫の異常によって神経から筋肉への指令が上手く伝わらなくなる病気ですが、日々の体調管理と生活上のさまざまな工夫によって、症状をコントロールしながら穏やかな生活を送ることが可能な疾患です。ほかの病気の治療で禁忌となる薬剤の服用を避け、過度な疲労の蓄積や睡眠不足を予防することが、症状の悪化を防ぐための第一歩となります。
参照：『重症筋無力症 診療ガイドライン2022』（日本神経学会）
