何キロ痩せたら注意が必要で、どのような症状があればすぐに病院へ行くべきなのでしょうか。メディカルドック監修医が体重減少の注意基準と病院受診のタイミングについて解説します。気になる症状は迷わず病院を受診してください。
※この記事はメディカルドックにて『「ストレス痩せの特徴的な症状」は何かご存知ですか？医師が対処法も解説！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
伊藤 陽子（医師）
浜松医科大学医学部卒業。腎臓・高血圧内科を専門とし、病院勤務を経て2019年中央林間さくら内科開業。相談しやすいクリニックを目指し、生活習慣病、腎臓病を中心に診療を行っている。医学博士、産業医、日本内科学会総合内科専門医、日本腎臓学会腎臓専門医、日本透析医学会透析専門医、日本東洋医学会漢方専門医、日本医師会認定産業医、公認心理師。
ストレスとは？過度なストレスで起こる体調不良の例
明確な定義はありませんが、外部からのさまざまな刺激により心身が緊張状態となっている反応が「ストレス」です。このストレス状態が過度に持続すると、自律神経やホルモンなどのバランスが崩れてしまい、身体にさまざまな不調が出現することがあります。
例えば、ストレスが続くことで自律神経のバランスを崩し交感神経が優位な状態が続くことで心拍数や血圧の上昇、消化管機能の低下、筋緊張状態がみられます。このため、症状として動悸や頭痛、嘔気、胃痛、食欲不振、肩こり、不眠などさまざまな状態がみられることが多いです。また、消化器症状が強くなると、食欲が低下し、痩せてしまう方もいます。
ダイエットするつもりがないのに何キロ痩せたら注意すべき？
ダイエットをするつもりがなく、急に体重が減った場合、一般的に体重の5%以上痩せたら注意が必要です。例えば、50kgの人が2.5kg以上減った場合には注意をしなければなりません。
