すぐに病院へ行くべき「ストレスで痩せる」に関する症状
ここまでは症状が起きたときの原因と対処法を紹介しました。応急処置をして症状が落ち着いても放置してはいけない症状がいくつかあります。以下のような症状がみられる際にはすぐに病院に受診しましょう。
ストレスで痩せて気分の落ち込みが強い場合は、精神科へ
ストレスで痩せてしまい、気分の落ち込みも強く、集中力もなくなっているような場合にはうつ病を合併している可能性があります。このような状態が続いている場合には、精神科や心療内科などの専門の診療科を受診して相談、治療を行うことが勧められます。
病院受診・予防の目安となる「ストレスで痩せる」ときのセルフチェック法
以下の症状がある場合は、病院受診や予防を検討しましょう。
体重の5%以上の減少が急激に起こる
不眠や、不安感が強い
動悸や血圧上昇などを伴う
食事がとれない
「ストレス痩せの特徴」についてよくある質問
ここまで症状の特徴や対処法などを紹介しました。ここでは「ストレス痩せの特徴」についてよくある質問に、メディカルドック監修医がお答えします。
ストレスやせとは体重が何kg落ちた状態を指すのでしょうか？
伊藤 陽子（医師）
何kg以上体重が落ちたらストレス痩せというかという定義はありません。しかし、一般的に痩せは体重の5%以上の体重減少がある時に問題となる事が多いです。ストレスで体重が5%以上減少した状態を一般的にストレス痩せと言ってよいでしょう。
ストレスで痩せる原因はなんでしょうか
伊藤 陽子（医師）
ストレスで食欲がなくなったり、ストレスにより胃腸の調子を崩して食事を摂ると嘔気や胃痛が出て食事が摂れなくなることが痩せる原因として考えられます。
ストレスで痩せる人の特徴を教えて下さい
伊藤 陽子（医師）
ストレスを感じやすい人、またストレスを受けたときに食欲が落ちやすい人、また胃腸の調子を崩しやすい人、ストレスを抱え込みやすい人はストレスで痩せやすいと言えます。
忙しくて心労･疲労が溜まり食が細くなっています。何科の病院で治療できるでしょうか？
伊藤 陽子（医師）
忙しさで心労が溜まり食事が摂れない場合、まずそのストレスの軽減を図る必要があります。そのため精神科や心療内科で相談するのが良いでしょう。しかし、胃痛があったり吐き気などが強い時、胃潰瘍や胃炎など胃腸の病気を併発している可能性もあります。胃腸の症状が強い場合には、消化器内科にも相談してみましょう。
仕事のストレスが強く体重が落ちてしまいました。意図的にハイカロリーな食事を摂るべきでしょうか？
伊藤 陽子（医師）
ストレスで体重が落ちているときには、胃腸の調子も崩している可能性が高いです。無理にハイカロリーな食事を摂るよりも、まず消化の良い食事から始めましょう。
