豚バラ500g、一瞬で消えたーーッ!「白飯が止まらん」フライパンひとつの感動レシピ

豚バラ500g、一瞬で消えたーーッ!「白飯が止まらん」フライパンひとつの感動レシピ

■作り方

① 豚バラブロックは小さめのスティック状に切り、塩こしょうを揉み込みます。
【メンズレシピ】時短ルーロー飯
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② 鍋に卵と浸るくらいの水を入れて火にかけ、沸騰してから6分ほど茹でてゆで卵を作ります。すぐに氷水で冷やし、殻を剥きます。
【メンズレシピ】時短ルーロー飯
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③ ほうれん草はよく洗い、沸かしたお湯に茎から入れてさっと茹でます。氷水で冷やして水気をしっかり絞り、食べやすい大きさに切ります。
【メンズレシピ】時短ルーロー飯
【メンズレシピ】時短ルーロー飯
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④ フライパンに油を入れて中火で熱し、①の豚肉を色が変わるまでしっかり焼きます。
【メンズレシピ】時短ルーロー飯
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⑤ 余分な油をキッチンペーパーなどで拭き取り、調味料を加えて煮からめます。
【メンズレシピ】時短ルーロー飯
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⑥ 丼にごはんを盛り、肉、ゆで卵、ほうれん草をバランスよく盛り付けます。
【メンズレシピ】時短ルーロー飯
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\ これで完成!! /

【メンズレシピ】時短ルーロー飯

配信元: メンズレシピ

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