中性脂肪の基準値や再検査の内容、放置すると発症しやすい病気について、メディカルドック監修医が解説します。
※この記事はメディカルドックにて『健康診断で「中性脂肪が高い」と言われたら？原因と対処法について解説！【医師監修】』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
伊藤 陽子（医師）
浜松医科大学医学部卒業。腎臓・高血圧内科を専門とし、病院勤務を経て2019年中央林間さくら内科開業。相談しやすいクリニックを目指し、生活習慣病、腎臓病を中心に診療を行っている。医学博士、産業医、日本内科学会総合内科専門医、日本腎臓学会腎臓専門医、日本透析医学会透析専門医、日本東洋医学会漢方専門医、日本医師会認定産業医、公認心理師。
中性脂肪が高いと言われたらどうすればいい？
中性脂肪が高い状態が続くと内蔵脂肪が蓄積し、肥満やメタボリックシンドロームを招いて動脈効果が進行したり、生活習慣病を発症するリスクにもなります。
健康診断などで中性脂肪が高いと言われたら、何が原因かを知り、食生活や運動習慣を改善しましょう。
中性脂肪とは？
中性脂肪とは食物に含まれる脂質の多くで、体を動かすエネルギー源です。体内の中性脂肪は、利用されなかったエネルギーが中性脂肪に変換され、肝臓や細胞に蓄えられたものです。糖質が不足した時など必要に応じて分解されエネルギーとして利用されます。体内の中性脂肪が過剰になると脂肪肝や肥満の原因になります。
中性脂肪とコレステロールの違いは？
中性脂肪とコレステロールはどちらも脂質ですが、働きが異なります。
中性脂肪は体を動かすエネルギー源になる・脂溶性ビタミンや必須脂肪酸の吸収を助ける・体温を維持するなどです。コレステロールはエネルギー源にはならず、細胞膜やホルモンや胆汁酸の材料となります。
中性脂肪と体脂肪の違いは？
血液中に存在する中性脂肪は、体を動かすエネルギー源です。中性脂肪がエネルギー源として使われず脂肪組織に蓄えられたものが体脂肪で、内臓の周りにつく内臓脂肪と皮下細胞につく皮下脂肪に分けられます。体脂肪率が高いと生活習慣病を発症するリスクが高まります。
健康診断の「中性脂肪」の見方と再検査が必要な「中性脂肪が高い」場合に関する数値･結果
ここまでは中性脂肪が高いと言われた場合について基本的なことを紹介しました。
再検査・精密検査を受診した方が良い結果がいくつかあります。以下のような診断結果の場合にはすぐに病院に受診しましょう。
「中性脂肪」の基準値(正常値)と異常値
中性脂肪の基準値は空腹時(10時間以上の絶食)採血で30～149mg/dLです。
脂質異常症の診断基準は空腹時150mg/dL以上、随時(空腹時以外)採血で175mg/dL以上です。空腹時で500mg/dL以上ある場合は急性膵炎を発症する危険があります。
「中性脂肪が高い」ときの再検査内容
中性脂肪が高い時の再検査は血液検査をします。中性脂肪は食事によって影響を受けるため、原則として10時間以上絶食後の空腹時に行いますが、非空腹時の数値を確認する場合もあります。費用は保険適用となりますが、医療機関や検査・診察内容によりさまざまです。
健康診断などで中性脂肪が高いと指摘され、再検査や精密検査の結果を受けたら、速やかにかかりつけの医療機関や一般内科を受診しましょう。特に数値が高い場合は急性膵炎を発症する危険があるため、症状がない場合でもすぐに再検査・精密検査を受けましょう。
再検査をしても高値の場合、食事・運動などの生活改善をします。場合によっては薬物療法を併せて治療していきます。
