男性ホルモンの働き
男性ホルモンは身体面だけでなく、精神面にも幅広い影響を与えます。
筋肉や骨を維持する
テストステロンはタンパク質合成を促進し、筋肉量を保つ働きがあります。また、骨密度の維持にも関与しており、不足すると骨粗しょう症のリスクが高まります。
性機能を支える
性欲や勃起機能、精子形成にはテストステロンが欠かせません。分泌量が低下すると、性欲の減退や勃起障害がみられることがあります。
意欲や集中力に関与する
テストステロンは脳内の神経伝達にも関与しています。分泌が低下すると、疲労感や抑うつ気分、集中力の低下が現れることがあります。
男性ホルモンが不足すると現れる症状
加齢や生活習慣の影響により、男性ホルモンが低下することがあります。
性機能の低下
性欲の減退や勃起障害がみられます。まずは睡眠やストレス管理、適度な運動を心がけましょう。
改善がみられない場合は、泌尿器科を受診してください。血液検査でテストステロン値を測定できます。
筋力低下・疲労感
筋肉量が減り、疲れやすくなることがあります。筋力トレーニングや十分なタンパク質摂取が有効です。
著しい倦怠感が続く場合は内科での評価が必要です。
気分の落ち込み
意欲低下や抑うつ症状がみられることがあります。規則正しい生活と日光浴が役立ちます。
気分の落ち込みが強い場合は心療内科や精神科への相談を検討してください。
