生で食べるから簡単♪「ズッキーニとツナの塩昆布ナムル」
生で食べるから簡単＆おいしい！「ズッキーニとツナの塩昆布ナムル」やみつきレシピ
四万十みやちゃんさん
ズッキーニを加熱せず、生のまま楽しむナムルです。塩もみして水気をしっかり絞ったズッキーニに、ツナと塩昆布の旨みがからんでやみつきになる味わいに。
ごま油やすりごま、にんにくの風味も加わり、箸がすすむ一品です。ツナは油ごと加えることで、コクのある仕上がりになります。
レシピをチェックレンジで5分！「ピーマンのナムル風」
レンジで5分！家族から大好評の「ピーマンのナムル風」お手軽レシピ
武田真由美さん
細切りにしたピーマンを、しょうがやごま油、鶏がらスープの素などと合わせてレンジ加熱するだけ。火を使わず手軽に作れる、忙しい日にも便利なナムル風おかずです。
作り置きやお弁当にも使いやすく、あと一品ほしいときに活躍してくれます。ピーマンのほどよい食感とごまの香ばしさで、シンプルながら箸がすすみます。
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