2026年8月3日 お酒はやめなくていい!?管理栄養士が教える「太りにくい飲み方&痩せおつまみレシピ」 michill エビとアボカドのわさび醤油和えを作るのにかかる時間約10分 エビとアボカドのわさび醤油和えの栄養エネルギー:237kcalたんぱく質:25.7g脂質:14.1g食物繊維:4.2g/1人分 次ページ > お酒を飲んで太る原因とは 1 2 3 >