子どもをトランポリンで遊ばせるメリット
トランポリン遊びは、一見すると飛び跳ねるだけの単純な遊びに見えるでしょう。しかし、トランポリン遊びには、子どもの成長にプラスに働くメリットが隠されています。
体幹が鍛えられて強い体になる
子どもをトランポリンで遊ばせると、体幹の強化が期待できます。体幹とは、頭と手足を除いた胴体のことです。
トランポリンは不安定な布の上でジャンプを繰り返す遊びです。連続してジャンプを行うためには、空中での姿勢を制御して、理想的な場所に着地しなければなりません。また着地後もバランスを調整したり、踏ん張ったりする必要があります。
これらの動作は無意識に腹筋や背筋を使うため、知らず知らずのうちに体幹が鍛えられていくと考えられるのです。子どものうちから体幹を鍛えておくと、運動能力の向上や姿勢の改善が期待できます。
運動神経の向上が期待できる
運動神経のレベルアップが期待できるのも、トランポリンで遊ばせるメリットです。
トランポリンは、次のジャンプにつなげるには足をどの程度開いて着地すればいいか、バランスを崩してしまったときはどこに手を付けばダメージを抑えられるかなど、ジャンプしてから着地するまでの短い間で様々な判断を下しています。
あらゆる状況に臨機応変に対応しながら遊んでいると、だんだんと体の動きと脳の働きがリンクし始め、体を自由に制御できるようになっていくと考えられます。
子ども用のトランポリンを選ぶときのポイント
市場には様々な特徴を持つトランポリンが販売されています。注目すべきポイントに絞って商品を吟味すれば、理想的な1台に巡り合えるでしょう。
子どもが使用するトランポリンを購入するとき、チェックしたいポイントを解説します。
静音性や耐久性を考慮してバネの種類を選ぶ
トランポリンはバネの種類によって「金属バネタイプ」と「ゴムバンドタイプ」に分けられます。
「金属バネタイプ」は耐久性が高いので、新品同様の弾み具合が長期間持続するでしょう。ただし、バネとバネの間に手足を挟む危険性があり、幼い子どもが使用するには不向きです。
一方の「ゴムバンドタイプ」は、安全性が高いのが特徴です。万が一バンドの上に着地してもけがをする心配が少なく、幼い子どもにも安心して与えられます。
ただし、ゴムバンドタイプは耐久性に劣るので、トランポリンを長期間使用したい人には不向きといえます。
耐荷重が大きいものだと安心
子ども用のトランポリンを選ぶ際は、耐荷重もチェックしましょう。トランポリンには、乗せてもいい重さの上限を指す耐荷重が設定されています。
子ども用のトランポリンは耐荷重が50～70kg程度に設定されているアイテムが多く、子どもが1人で使用する場合には耐荷重をオーバーするケースはまずないと思われます。
しかし、両親自らが飛ぶ姿を手本として見せるシーンが想定されるなら、耐荷重が大きいアイテムを購入しておくと安心です。
また、きょうだいがいる家庭にも耐荷重が大きいトランポリンがおすすめです。耐荷重が大きいトランポリンなら、万が一きょうだいがいっぺんに乗ってしまった場合でも、壊れる可能性が低くなります。
本体重量が軽ければセッティングが楽
本体の重量も重要なチェックポイントです。家庭用のトランポリンの場合、普段は部屋の片隅やクローゼットにしまっておき、使うときだけ出すパターンもあるでしょう。
本体重量が軽いトランポリンなら軽々と移動できるので、セッティングが苦になりません。セッティングが面倒になってトランポリンを使わなくなるという事態も防げます。
しかし、軽いトランポリンは安定感に欠ける傾向があります。遊具としての機能性と移動の利便性を考慮し、安全に遊べる程度の重量感があるアイテムを選ぶことが重要です。
