寒い季節はアウターが主役になるぶん、“重心が下がる”“着ぶくれして見える”といった悩みがつきもの。特に40代以降は、体のラインの変化が影響しやすく、“全身バランスの乱れ”が「太って見える…」と感じる原因になりがちです。でも、全身の重心バランスを整えるだけで−３kg級の細見えは簡単に叶います。
重心は「腰より上」に。上半身コンパクトが最優先
冬の着ぶくれの正体は、アウターの厚みそのものではなく“重心の低さ”。腰位置が下がって見えると足が短く見え、全体がもったりした印象に。そこで意識したいのが 「上半身はコンパクト × 下半身は縦長」 の黄金バランス。
短め丈アウター×ワイドパンツ、ジャスト丈ニット×タックパンツ、ストールを“縦にストン”と落とす着方など、ほんの小さな工夫でOK。上を短く／下を長く見せるだけで脚の見え方が変わり、全身がすっきり整います。
縦ラインを必ず１本つくる。“センタープレス”は大人の味方
40代の細見えで最も効くのは、“横の広がり”を削るより“縦ライン”を強調すること。特に冬は布面積が大きくなるぶん、縦の印象があるかどうかでスタイルアップの決定力が変わります。
中でも頼れるのが、センタープレスのパンツ、ロングカーディガン、そして前を開けて着るアウター。この３つは、どんな体型でも自然とIラインを作り、すらりとした印象へ導いてくれる万能アイテムです。重ね着をしてもスリムに見えやすく、「冬は太って見える…」と感じやすいならぜひ取り入れましょう。