「最近なんだか毛穴が目立つ」「夕方になるとテカりがひどい」といった肌悩み。実は“皮脂が出すぎている”のではなく、必要な皮脂まで奪ってしまっていることが原因かもしれません。30代以降の肌は水分・油分のバランスが揺らぎやすく、丁寧にケアしているつもりが、逆に毛穴を開かせてしまうこともあるんです。そこで今回は、大人のための【やさしい皮脂コントロール術】を紹介します。
「洗顔で落としすぎ」は逆に毛穴を開かせる
毛穴が気になると、ついしっかり落としたくなり、洗浄力の強い洗顔に切り替えたり、ゴシゴシこすってしまうこともあるでしょう。でも、必要な皮脂まで取り去ると、肌は“乾燥を守るため”に皮脂を余計に分泌しようとしてしまいます。その結果、テカりや毛穴の開きが悪化することに。
大人肌に必要なのは、適度に、やさしく落とすこと。ふんわり泡を肌の上にすべらせるだけで十分です。朝はぬるま湯だけ、夜はミルク・ジェルタイプの低刺激洗顔へシフトするだけで、皮脂バランスが穏やかに整っていきます。
洗顔後すぐの“水分チャージ”が皮脂を整えるカギ
皮脂の乱れの大半は、肌内部の乾燥によるもの。洗顔後の肌は一気に水分が蒸発するため、すぐに“水分チャージ”できるが分かれ目です。
化粧水を両手で包み込むように浸透させ、仕上げに乳液やクリームで薄くフタをする。たったこれだけで、肌の内側がふっくら整い、皮脂の過剰分泌が落ち着きます。“大人のツヤ”は油分ではなく、均一な水分量から生まれるもの。保湿のタイミングを変えるだけで、肌の印象はぐっと変わります。