“育毛”より“頭皮を整える”発想へ
ボリューム対策というと、育毛ケアやスタイリングに目が向きがちですが、大人世代に必要なのはまず頭皮環境を整えること。ゴシゴシ洗わず、指の腹でやさしく洗う、シャンプー後はしっかり乾かす、頭皮を温める習慣を意識する。そんなヘアケアの基本の積み重ねが、髪のハリや立ち上がりを支えます。攻めるヘアケアをするより、まずは“土台を整える”意識が大切です。
髪が細くなった、ボリュームが出にくいと感じたら、それは頭皮からのサイン。加齢による変化を否定せず、今の状態に合ったケアへ切り替えることが、これからの髪印象を左右します。まずは頭皮をいたわるところから、大人髪のケアを見直してみてください。＜取材・文：beauty news tokyo編集部 監修：中村チエ（薬剤師）＞