“頭皮のうるおい環境”を整えることが大切
頭皮ケアで意識したいのは、「落とす」よりも「守る」視点。洗浄後はしっかり乾かし、必要に応じて頭皮用ローションなどで保湿を取り入れると、バリア機能の安定につながります。また、血流が低下すると頭皮環境も乱れやすくなるため、軽いマッサージや首・肩まわりの緊張をゆるめる習慣も有効です。
頭皮環境の乱れは、かゆみやニオイだけでなく、髪のハリ・コシ・ツヤにも影響します。違和感を感じたら、「年齢のせい」で済ませず、これからの髪印象を守るためにも早めにケアを見直してください。＜取材・文：beauty news tokyo編集部 監修：中村チエ（薬剤師）＞ ※画像は生成AIで作成しています