30代を過ぎると、なんとなく人付き合いが難しくなったと感じること、ありませんか？以前は自然に誘われていたのに、最近は集まりの話すら耳に入ってこない…。今回は、そんな“大人のぼっち感”に悩む女性が、自分らしさを取り戻すためのヒントを探っていきます。
なぜか「声がかからない」その理由
職場やママ友、趣味の仲間との関係。うまくやっているつもりなのに、なぜか集まりには呼ばれない。そんな時は、自分が壁を作ってしまっていないかを振り返ってみてください。忙しそうな雰囲気を出していたり、相手の話にあまりリアクションを返していなかったり…。悪気はなくても、距離を感じさせてしまうこともあります。逆に言えば、ちょっとした“リアクション力”を意識するだけで、声をかけられる機会は増えていくものです。
「話に入りづらい…」は誰にでもある悩み
会話の輪の中で、話題についていけずに気まずくなることも。特に30代を過ぎると、結婚・子育て・仕事など、ライフステージの違いが影響してくるため「共通点がない」と感じやすくなります。でも、だからといって無理に話を合わせようとする必要はありません。相槌や共感を伝えるだけでも会話は成立しますし、興味のあることを聞き返す姿勢があると自然と話題も広がります。