自分に厳しすぎる人と、いつも前向きな人。その差は“自己評価の仕方”です

自分に厳しすぎる人は他人を基準に自己評価する

周囲を基準に自己評価しては、自分の現在地を見失ってしまう人もいるでしょう。でも、前向きに進める人は、昨日の自分との違いを基準にしています。小さな変化でも、自分の中で確認できれば十分なのです。

自己評価は、思っている以上に自分の行動を左右します。厳しさだけでなく、現実的な視点を加えることで、前に進む余地を作っていくようにしましょう。　※画像は生成AIで作成しています