口腔ケアと保湿は“我慢しない”
歯磨きシートや液体ハミガキは、非常時の心強い存在。口の中の不快感は想像以上にストレスになります。
また、乾燥は肌だけでなく唇や手元にも影響します。小さな保湿バームやハンドクリームがあるだけで、ひび割れやかゆみを防ぐことができます。“不快を減らす”という視点で備えておくことが大切です。
災害時の美容ケアは、贅沢ではありません。清潔を保ち、自分を整えることは、気持ちを立て直すための小さな支えになります。水が使えない状況でもできることを知っておく。それが、日常を守るためのひとつの準備です。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞ ※画像は生成AIで作成しています ※本記事は防災および一般的な美容知識をもとに編集部が再構成しています