スティック1本に、生葉約100g分
「ザ・ケール」スティック1本（7g）には、生葉換算で約100g分のケールが含まれています。
引用元：キューサイ公式サイト
カルシウム、食物繊維、ビタミンE、鉄分、マグネシウム、β-カロテンなど、現代人に不足しがちな栄養素を手軽に補えるのが魅力です。
引用元：キューサイ公式サイト
忙しい朝でも、水に溶かすだけ。シェイカーがなくてもさっと混ざるので、朝の習慣に無理なく取り入れられます。
そのまま飲むのはもちろん、ヨーグルトやみそ汁に混ぜるのもおすすめ。公式サイトには「ケールゆずサワー」や「ケールプリン」などのアレンジレシピも紹介されています。
“低栄養”の時代に、無理のない選択を
現代は、カロリーは足りていても、ビタミンやミネラルが不足しがちな“低栄養”の時代ともいわれます。
ケールは、劇的においしい野菜ではありません。けれど、体にうれしい栄養を豊富に含んでいることは、広く知られています。
無理に好きになろうとするのではなく、形を変えて取り入れる。キューサイの「THE KALE（ザ・ケール）」という選択肢は、私にとってしっくりくる“ケール攻略法”でした。
「私は野菜の栄養を摂れている」そんなささやかな自信と安心感を、毎日の中で静かに支えてくれる存在。
ケールを“頑張る野菜”ではなく、“無理のない習慣”として自然に続けられる方法を探している方は、一度試してみてはいかがでしょうか。
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