強く削るケアが逆効果になることも
気になるからといってかかとの角質を頻繁に強く削ると、刺激から守ろうとしてさらに角質が厚くなる場合も。基本は保湿を土台に、やさしく整えること。入浴後など皮膚が柔らかくなったタイミングで穏やかにケアするほうが負担は少なくなります。
かかとの変化は年齢による皮膚の変化と乾燥、圧力の積み重ねが影響しています。まずは“削り落とす”よりも“整える”。肌のリズムに合わせたケアに切り替えることが、ガサつきを落ち着かせる近道です。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞ ※画像は生成AIで制作しています ※本記事の内容は、皮膚科専門医の一般的な医学的知見をもとに、編集部が再構成しています