対処の基本は“うるおいを補う”こと
二枚爪の多くは、乾燥と外的刺激が関係しています。ハンドクリームを塗る際に、爪や甘皮部分までしっかり保湿することが第一歩。水仕事の後は保湿を習慣にし、爪やすりは一方向にやさしく整えることも大切です。強く削ったり頻繁にバッファーを使うと、かえって層を薄くしてしまうことがあります。
爪の変化は、体からの小さなサインの１つ。「年齢だから仕方ない」と放置せず、うるおいを補うケアに切り替えることが安定への近道です。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞ ※画像は生成AIで制作しています ※本記事の内容は、皮膚科専門医の一般的な医学的知見をもとに、編集部が再構成しています