すぐに感情を爆発させてしてしまう人、感情的に全然ならない人。その差って何？

感情を押さえ込もうとしている

意外にも、感情を我慢し続けるほど爆発しやすくなります。冷静でいられる人は、日常の中で小さく感情を言葉にしているもの。溜め込まないことで、大きな爆発を防いでいるのです。

感情は扱い方を整えるもの。揺れ動いた時は少し距離を置き、小さく言葉にする。その習慣だけでも、感情の揺れ方は変わっていきます。　※画像は生成AIで作成しています

🌼仕事が評価されにくい人と、仕事が前に進む人。その差は“自分の見せ方”です