肌印象を左右するのは“紫外線を受ける時間”
紫外線は、シミやくすみの原因のひとつとされており、日々の積み重ねが肌印象に影響すると考えられています。そのため重要なのは「何回塗るか」だけでなく、「紫外線を受ける時間をどうカバーするか」という視点。例えば、外にいる時間が長い日は塗り直しを意識し、短時間の外出であれば基本の対策にとどめるなど、生活に合わせて使い分ける考え方もあります。
日焼け止めをこまめに塗るか、外出時だけ塗るかはそれぞれの生活スタイルに合わせて調整すべき。ただし、肌への影響という観点では、紫外線を受ける時間帯や状況に応じて使い方を調整することも必要でしょう。また、日々の習慣の違いが、少しずつ肌印象に表れてくる可能性もあります。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞ ※画像は生成AIで作成しています ※本記事は、皮膚科学および紫外線対策に関する一般的な知見を参考に編集部が構成しています