以前と比べて汗をかきにくくなった気がするのに、なぜか顔や首だけ汗が出る。そんな“ちぐはぐ”な変化を感じることはありませんか？40代以降は、汗の量だけでなく「汗のかき方」にも変化が現れやすい時期です。
汗の出方は年齢とともに変わる
汗は体温を調整するための大切な働きのひとつ。年齢を重ねると、全身の発汗がやや穏やかになることがあります。一方で、顔や首など一部の部位は汗を感じやすくなることもあり、「汗をかきにくくなったのに、ここだけ出る」と感じる理由になります。
バランスの変化が“顔汗”につながることも
発汗には自律神経が関わっています。生活リズムや体調の変化、季節の影響などが重なると、汗の出る場所やタイミングに偏りが出ることも。特に顔まわりは変化が出やすく、軽い緊張や気温の変化でも汗を感じやすい部位です。