抜け出すための第一歩は「自分を知ること」
もし今、あなたがクズ男との関係に苦しんでいたとしても、自分を責めるのはやめてください。沼から抜け出す第一歩は、自分がどんな心理パターンに陥っているかに気づくことです。
「彼をどう変えるか」ではなく、「なぜ私は傷つく関係を手放せないのか」と、ご自身の心の内側に目を向けてみてください。痛みを伴うかもしれませんが、それが本当の解決への近道なのです。
自分と向き合い、過去の心の中の痛みに気づいた瞬間から、あなたは必ず変われます。どうか、自分自身を世界で一番大切にしてあげてくださいね。