ふとショーウィンドウに映った自分の歩き姿に、「こんなに歩幅が小さかった？」「なんだか動きが重く見える…」と違和感を覚えたことありませんか？自分では気づきにくい“歩き方”ですが、後ろ姿や横からの動きは意外と周囲から観察されているもの。40代以降、この歩き方に少しずつ差が出やすくなります。
歩幅の小ささが印象を左右する
まず意識したいのが“一歩の大きさ”。歩幅が小さいと、動き全体がコンパクトになり、どこか慎重で控えめな印象に見えます。その積み重ねが、年齢を感じさせる要因になることがあります。
腕の振りで“軽さ”が決まる
次に差が出るのが“腕の動き”。腕がほとんど振られていないと、体全体が止まって見え、重たい印象になります。自然に腕が動いている人は、それだけで歩き方にリズムと軽さが生まれるのです。