40代になってから、しっかりケアしているはずなのに、なんとなく満たされない。そんな感覚を覚えることがあります。
忙しい毎日の中で、すべてを丁寧にこなすのは難しいもの。なんだか疲れたな......と感じる日こそ、「心地いい」と感じるものをひとつ取り入れるだけで、気分や肌の印象は少し変わります。
今回は、筆者が日々続けている「心地よさ」を軸にした五感美容をご紹介します。
【視覚】見た目に惹かれると、自然と手に取りたくなる
化粧品は見た目に惹かれると、自然と手に取る回数が増えるもの。実際に、見た目が好きなアイテムは使用頻度が高まり、ケアも続きやすくなると感じています。
そうした視点で選んでいるのが、ネロリラの2層式美容液。
画像左から、ブライトニングビューティーセラム、エンリッチビューティーセラム、ハーバルスムースビューティーセラム、レスキュービューティーセラムの4種で、いずれも8800円です。2026年4月現在、筆者はハーバルスムースビューティーセラムを愛用中。見た目の美しさに加え、使うたびにふわっと広がる精油の香りも心地よく、手に取りたくなる理由になっています。
また、視覚的な心地よさという点では、入浴料も取り入れています。HACCIのバスソルトは、お湯に溶ける前のやわらかな色合いと、乳白色に変化する過程も楽しめるアイテム。
「BEE バスソルト」（各10回分／4400円）は、画像左上から時計回りに、フローラルハニー、ミルキーハニー、ドラマティックハニー、ウッディハニーと香りごとに異なる特徴があり、その日の気分に合わせて選ぶのも楽しみのひとつです。
【嗅覚】香りで気分を切り替える。自分を整える
日常の中で取り入れているのが、香りで気分を切り替える習慣です。スキンケアや就寝前など、シーンに合わせて香りを選ぶことで、自然と気持ちのスイッチが切り替わるように感じています。
たとえば就寝前は、リラックス感のある精油がブレンドされた香りを。やさしく広がる香りに包まれることで、気持ちがゆるみ、眠りに向かう準備が整いやすくなります。愛用しているのは、アットアロマの「S06 スリープ」（10mL／2750円）。
ラベンダーやマジョラムなどをブレンドした穏やかな香りで、1日の終わりに気持ちをほどき、心地よい眠りへと誘うような感覚があります。
一方で、考えごとが増えて集中しづらいときには、すっきりとした香りを取り入れることも。THREEの「エッセンシャルセンツ R WRITTEN IN STONE 00 WRITTEN IN STONE」（10mL／5940円）は、思考を切り替えたいときに手が伸びる存在です。
ロザリーナのウッディ調に、爽やかでクリアなレモンとユズ、それに、フランキンセンスなどをブレンドした、どこか芳醇なのに凛とした静けさを感じる香り。自分と向き合いたいときにもぴったりの香りです。
また、人と自分を比べて気持ちが揺らいだ夜には、ネロリラのボディオイル「ル・エロス」（60mL／6930円）を。
ホホバオイルに、カレンデュラやアルケミラモリスなどを調合した官能的な香りです。肌になじませながらこの香りを感じる時間が、自分の内側に意識を戻すような時間になります。
香りは目に見えないものですが、その日の気分やコンディションにさりげなく寄り添ってくれる存在。お気に入りの香りがあるだけで、スキンケアや休息の時間が楽しみになると感じています。