“首の位置を戻す”ことが整え方のカギ
首元とフェイスラインを整えるには、特別なケアよりも“位置を戻す意識”が重要。頭の位置を体の中心に乗せるように意識するだけでも、首まわりの負担は軽減され、ラインがすっきりしやすくなります。また、長時間同じ姿勢を続けず、軽く首や肩を動かすことも効果的です。
横顔は、自分では気づきにくいですが、印象に差が出やすいポイントです。だからこそ、日常の中で整えていく意識を持つこと。首と姿勢を見直すだけで、見え方は自然と変わっていきます。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞ ※画像は生成AIで作成しています ※本記事は皮膚構造・筋肉バランス・姿勢に関する一般的な知見をもとに、編集部が構成しています