終わらせた方がいいとわかっていても、不倫をやめるのは簡単ではありません。でも、実際に関係を終えたあと、「思っていたのと違った」と感じる人も少なくないのです。不倫をやめた人が感じる変化は、単純な解放感だけではありません。
最初は“空白”を強く感じる
日常の中で当たり前だった連絡や時間がなくなる。その変化は想像以上に大きく、しばらくは寂しさや物足りなさを感じやすくなります。ただ、それは関係があった分だけ自然に生まれる感覚と言えるでしょう。
気持ちの波が少しずつ落ち着いていく
連絡ひとつで揺れていた気持ちが、少しずつ安定していく。不安や期待に振り回される時間が減ることで、心の余裕が戻ってきます。最初は気づきにくくても、時間とともに変化を感じる人が多い部分です。