「ビハインド・ザ・ボール」を知っていますか？飛距離アップに重要な要素です。今回は増田プロに、ドライバーの飛距離アップのコツを教えていただきました。
構えたときの頭の位置と
ボールへの目線を保つ
ビハインド・ザ・ボールとは、インパクト時に頭の位置がボールよりうしろにある状態のこと。飛距離アップの必須条件だが、シニアになるとこれができなくなり、ドライバーが飛ばなくなる人が多い、と増田伸洋はいう。
「視力の低下や不安感などにより、シニアはボールを凝視しがちで、最初から頭の位置がズレています。頭をボールのうしろに正しくセットし、ボールへの目線を斜めにすることが大切。そして、その頭の位置と目線をインパクトまでキープ。頭が左（目標方向）に流れないように、軸回転のスイングで頭をしっかり残す。こうすればクラブが効率よく加速し、大きく飛ばせますよ」
これはNG
コースに出ると「ボールをよく見てしっかり当てたい」という気持ちが強くなり、頭が目標方向にズレてしまう人が多い
頭を残して打つ
ビハインド・ザ・ボールの形をイメージし、頭をしっかり残して打つ。遠心力が働いてクラブが走り、大きなフォローで飛ばせる
Point１
頭をボールのうしろにセットしてボールへの目線を斜めにする
ドライバーを体の前で立てて、両足を閉じ、ボールを左足中指の前に置く。次に左足を足の横幅1足ぶん、右足を2足ぶん広げる。最後に上半身を前傾させてドライバーを下ろす。こうするとボール位置が左足カカトの線上になり、頭とボールの位置関係が適正になる
GOOD!
目線は斜め
ドライバーの場合、ボールを左に置き、上半身が右に少し傾くぶん、ボールへの目線は斜めになる
これはNG
真っすぐな目線
ボールを凝視すると、頭の位置がズレたり前傾が深くなったりして、真っすぐな目線になってしまう
