◆離婚しないカップル3：反論し合う
先ほどのゴットマンが提唱した、恋愛における不安要素の一つに「修復作業」の失敗があります。修復作業とは、心の緊張状態を緩和する措置のこと。例えば、浮気で関係が破綻したり、相手が自分を好きなのかと不安だったりしたとき、壊れた関係をいかに「修復」するか、ということです。
このような大切な話を先送りにせず、二人で解決できる問題に率先して取り組みましょう。その際、アドバイスを強調しすぎずに「あなたのことを理解している」という事実を、相手にきちんと伝えることが最優先。相手の悩みは自分の悩みであると伝えることが、一種の愛情表現となるのです。
◆離婚しないカップル4：ケンカできる
「ケンカするほど仲が良い」ということわざがありますが、相手の意見に真っ向から反対するのには、なかなか勇気がいるもの。しかし、反対意見や不機嫌そうな顔など「嫌な表情」を相手に見せられるのは心を許している証拠と考えられています。
先の「修復作業」と誤解してはいけないのが、修復作業は「不安の解消」なのに対し、今回の「反論」はあくまでも「状況の改善」が目的であること。純粋に相手の抱える問題を、論理的に解決することを目指しています。相手の問題点を指摘できないようでは、信頼関係を結ぶのは難しいかもしれません。