本音を伝えることを避けてしまう
関係を壊したくないから、言いたいことを飲み込み続けた結果、表面的には穏やかでも、心の内にはストレスが溜まっていきます。伝えないことで関係を守っているつもりでも、長く続くほどストレスは大きくなっていくでしょう。
我慢は、短期的には関係を保つことにつながるかもしれませんが、それが続くほど自分の気持ちは後回しになっていきます。不倫関係の中で、自分がどれだけ無理をしているのか？そこに気づくことで、苦しさを変えるきっかけにしていきましょう。 ※画像は生成AIで作成しています