最新エンタメ情報が満載! Merkystyle マーキースタイル
脳トレ四択クイズ | Merkystyle
ドライバーは“下半身を使いすぎない”が超重要!ラウンド中にすぐできる練習法

ドライバーは“下半身を使いすぎない”が超重要!ラウンド中にすぐできる練習法

大きな円を描くイメージで
バックスイングの捻転を深くする

バックスイングの捻転が浅い人は、右ヒジを体にピッタリつけたままクラブを上げています。捻転が浅いとダウンスイングで体が早く開いてしまい、クラブがアウトサイドから下りやすくなるのです。右ヒジは離れてもかまいません。

ドライバーは“下半身を使いすぎない”が超重要!ラウンド中にすぐできる練習法

ヘッドで大きな円を描くつもりでバックスイングしましょう。ボールの後方50センチくらいまでヘッド真っすぐ引くイメージでもOK。捻転が深ければ体の開きが抑えられて、クラブがインサイドから下りてきます。

ドライバーは“下半身を使いすぎない”が超重要!ラウンド中にすぐできる練習法

クラブを大きく上げるためにややアウトサイド気味にバックスイングしてもOK。深い捻転によってクラブは結果的にインサイドから下りてくる

ドライバーは“下半身を使いすぎない”が超重要!ラウンド中にすぐできる練習法

グリップは強めに握ってもいいが、肩や腕を固めないように注意。ワキやヒジをリラックスさせる

ドライバーは“下半身を使いすぎない”が超重要!ラウンド中にすぐできる練習法

レッスン=塩見好輝
●しおみ・こうき/1990年生まれ、大阪府出身。172cm、65kg。東北福祉大ゴルフ部を経て2012年プロ転向。1 9 年は日本オープン10位タイなどの成績でシード復活。国際スポーツ振興協会所属。

構成=三代 崇 写真=田中宏幸 協力=船橋カントリークラブ

配信元: She GOLF

あなたにおすすめ