“少し距離を置きたい時期”があってもいい
疲れが溜まっている時ほど、人は静かな時間を求めやすくなることがあります。特に真面目な人ほど、「ちゃんと返事しなきゃ」「嫌われたくない」と頑張りすぎてしまうものです。
だからこそ、“無理に元気に振る舞う”より、「今は少し休みたい」と自分の気持ちを認めることが大切。人間関係は、“頑張って維持するもの”だけではないのです。
「最近、人付き合いがしんどい」と感じるようになったのは、疲れた心を守ろうとしているサインかも。“無理しない人付き合い”を選ぶことは、とても自然な変化のひとつです。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞ ※画像は生成AIで作成しています ※本記事は心理学・コミュニケーション・生活習慣の一般的知見を参考に編集部で構成しています