第1位は......
第1位は、手のひらで背中をさする
背中は「感情の逃げ場」とも言われる場所。疲れやストレスがたまると無意識にこわばりやすいパーツです。彼の背中に手のひら全体をぴたっと当てて、ゆっくり円を描くようにさすってあげてください。トントンと叩くのではなく、じんわり温もりを伝えるイメージが大切です。この触れ方をされると、彼は「ここにいていいんだ」と心の奥からほぐれていきます。何も言わなくても、あなたの手のひらの温度が「ずっとこうしてて」を引き出してくれるでしょう。
（ハウコレ編集部）
配信元：
ハウコレ