「最近顔が重たく見える」と変化を感じる40代・50代は少なくありません。実は、大人世代のフェイスライン印象は、“姿勢”“首肩の緊張”“むくみ感”なども影響しやすくなります。最近は、無理に引き上げるより、“軽く見せる”方向が主流。そこで今回は、大人世代が見直したい“フェイスライン印象”の整え方を紹介します。
顔まわりの“重たさ”は姿勢が関係していることも
フェイスラインがぼやけて見える原因は、顔だけとは限りません。特にスマホやPC作業が続くと、首が前に出やすくなり、アゴ下に影が入りやすくなることがあります。さらに、肩まわりが固まることで、顔まで重たく見えるケースも。
最近の美容では“小顔を作る”より、“首から上をスッキリ見せる”考え方が主流。長時間同じ姿勢を続けないことや、肩を軽く動かす習慣を取り入れるだけでも、顔まわりの印象は変わりやすくなります。
“食いしばり”で顔が疲れて見えている場合も
40代以降は、無意識の食いしばりによって、顔まわりがこわばって見えることも。特にストレスが続く時期は、エラまわりや首肩に力が入りやすくなる傾向があります。
最近は、強いマッサージより、“緊張をゆるめる”ケアが人気です。深呼吸しながら肩を開いたり、首まわりを軽く動かしたりするだけでも、顔まわりの印象がやわらいで見えることがあります。“引き上げ”ばかりを意識するより、“力みを減らす”視点も必要です。