「なんで私だけこんなに苦しいの？」不倫中の女性が抱えやすい“孤独感”

“自分だけが本気かも”と感じやすい

自分はこんなに考えているのに、相手は普通に日常を過ごしているように見える。その温度差が、孤独感を強くしていきます。気づけば、「なんで私だけこんなに苦しいんだろう」と感じる瞬間が増えていくのです。

不倫関係では、“好き”より先に“孤独”が大きくなることも。だからこそ大切なのは、相手との関係だけで自分の気持ちを埋めようとしないことです。その視点がないまま続けるほど、苦しさはますます大きくなっていくだけかもしれません。　※画像は生成AIで作成しています

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