頑張り続けることを目標にしない
意外と差が出るのが、働くことへの考え方。消耗しやすい人は、「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込みやすくなります。一方で、消耗しにくい人は、「続けるにはどうしたらいいか」を考えています。
無理な頑張りを続けるより、少し力を抜いてでも継続する。その視点を持っている人ほど、結果的に仕事で消耗することが少なくなるでしょう。
仕事は成果を出すことも大切ですが、それ以上に、“無理なく続けられること”も大切。働き方を少し整えることが、毎日のしんどさを減らすきっかけになるのかもしれません。 ※画像は生成AIで作成しています